저도 처음엔 무신 영양제야~~했는데
오히려 잘 챙겨먹어야겠다 생각드네요.
제가 지금 먹고 있는 영양제는
멀티비타밀, 오메가3, 유산균, 함초환, 타우린, 코큐텐
엘카르니틴 요정도예요.
오메가3는 좋은 지방 섭취를 위해 꼭!!
유산균과 함초환은 섭취량 저하로 오는 변비예방과 좋은 장을 위해~
타우린과 엘카르니틴은 피로회복, 운동시 부스터용도
코큐텐은 피부탄력과 지방분해도움, 항산화
구체적인 제품명과 회사명 얘기안하면 괜찮죠??ㅎㅎ
나이가 40을 앞두다보니 이젠 영양제도 눈에 들어오는 슬픈 현실이랍니다.
운동은 어찌보면 내 몸을 많이 쓰기때문에 그만큼 보충을 해주어야겠더라구요.
건강한 다요트 위해 오늘도 고고!!
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