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  • 날씬이고파*·다신
  • 2017.06.24 15:19
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[다신8기 필수미션 24(토요일)완료]식단&운동

티비에 연결해서 하라고 아들이 해줬어요^^
빛땜에 대낮에도 어둡네요
산봉우리 하나 넘고 마무리로 요가~ 어질어질 하네요😨

🍀취침시간ㅡ11시00분
🍀기상시간ㅡ06시30분

🍮간식(9시40분)ㅡ삶은계란

🍮점심(12시10분)ㅡ상추.고추.잡곡밥.김.오이

🍮간식(1시30분)ㅡ아메리카노

🍮저녁(4시45분)ㅡ닭가슴살 파프리카 계란흰자

🍀수분섭취 ㅡ1600L

🍀활동량ㅡ걷기. 요가

🍀하루소감
일일미션이 칼로리 맞춰 먹기라서 엄청 신경써서
너무 작게 먹었네요......에궁
배고프기전에 빨리 자야겠어요😪
  • 날씬이고파*
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[다신8기 주말미션24(토요일)완료]
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[다신 8기 필수미션 6/24(토)완료]
4 48 흐핫!!

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 06.25 08:12
  • mementomoriyun 응원합니다^^화이팅~
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.25 04:02
  • 와우 2만보! 전 언제쯤 볼 수 있는 고지인가요~
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.24 20:42
  • 코스모스여리여리 ㅋ 감사합니당~
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.24 20:41
  • 뿌룽 산행하셨군요^^ 오늘 날씨가 딱~이더라구요*^^~
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다신
  • 코스모스여리여리
  • 06.24 17:59
  • 클린한 식단에 등산까지👍👍👍👍
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다신
  • 요요빠이
  • 06.24 17:56
  • 저두 아차산으로 올라가서 용마산으로 내려왔는데~저보다 활동량이 많으시네요🖒
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.24 17:11
  • 프리스탈 저두 주말은 운동 안하는데 먹을까봐 나갔어요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 06.24 16:51
  • 와우등산~저두가고싶네요~.주말은홈트만~ ><
    끝까지파잇팅입니다~.^^*
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.24 15:27
  • 스카이아일 오늘 칼로리 맞춰 먹어야 하는데 집에있으면 계속 먹을꺼같아서 나갔다왔지요^^
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지존
  • 스카이아일
  • 06.24 15:25
  • 헉 등산에 요가까지 너무 대단해요! ㅎㅎ
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