지금 다이어트 황금기여서 입맛도 그렇게 없고 운동도 빡세게 해도 괜찮아서 지금 진행하고 있는데 주변에서 계속 규칙적인 식사안하면 요요온다온다 귀찮은 소리들을 하네요
그런데 제가 근육이 잘 붙는 체질이라서 안먹으면서 운동하는게 훨 낫다고 생각하거든요 구렇다고 식이만하는것도아니고
운동하면서 식이하는건데도 왈가왈부니........
저는 제가 먹고 싶을때 하루에 한 번 밥 두숟가락? 정도 먹는데...
일주일만에 6kg정도 빠졌거든요.. 이건 그냥 먹으면 다시 찔것같지만..
아예 좀 찔거 예상할정도로 훅 뺀다음
유지할때부터 삼시세끼먹기시작하면 안되나여?
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