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  • 날씬이고파*·다신
  • 2017.06.25 08:26
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[다신8기 필수미션 25(일요일)완료]식단&운동

모닝요가~
티비 연결해서 하니까 남편이 이런것두 할줄아냐고 하네요 ㅋ 다신첨할때부터 사진은 잘 찍어줘요ㅎㅎ

🍀취침시간 ㅡ11시40분
🍀기상시간 ㅡ06시50분

🍀아침(08시00분)ㅡ참외1/2 삶은계란1 흰자1.라면2젓가락 😨

🍮간식(9시30분)ㅡ콜라맛젤리 아이스아메리카노

🍮점심(12시30분)ㅡ잡곡밥2/3 닭가슴살 양파 파프리카
총각김치 쌈장

🍮간식(3시30분)ㅡ아메리카노 브레드2조각☺

🍮저녁(6시20분)ㅡ닭가슴살 달걀 크레미 훈제삼겹

🍮간식(7시30분)ㅡ참외

🍀수분량ㅡ500L

🍀활동량 ㅡ요가 걷기3000보😁

🍀하루소감
역시 주말이라 어렵네요
주말은 운동도 없고 먹기만 하네요
낼또 달려야지요......힘차게~
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댓글 (2)

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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.25 09:29
  • 프리스탈 네^^ 오늘도 화이팅~
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다신
  • 프리스탈
  • 06.25 08:56
  • 오좋네요~.저는사진은딸램이~.ㅋ
    저두얼른요가해야되겠어요~.^^*
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