다이어트

빅베이비3030·초보
2017.06.25 13:30

Q.인절미

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 아침 360칼로리먹고 오후 간식으로 인절미 먹을라 하는데 인절미는 다이어트에 안좋나요?

빅베이비3030
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식단조절만으로 체중감량이되나요?

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뽀끌마눌
06.25 20:17
탄수화물인데다 밀도도 높아 다이어트엔 안좋습니다. 하지만 저 또한 떡순ㆍ빵순이라~ 스트레스 안받고 먹고싶을땐 먹습니다. 대신 가끔~ 하루 섭취 칼로리 내에서 드시면 괜찮아요~
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