view-top

  • 미애72·지존
  • 2017.06.25 19:08
  • 6
다이어트 두달째 중간정검,

4월 25일 첫시작.. 159/70으로
한이주후에 71로 체중증가 ..
오르고 내리고 하면서
6월 23일 체중 64.85 입니다.
앞으로 10키로를 더 감량할려고요.
근육량 24키로를 넘었네요 ㅡㅡ;
  • 미애72
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
강박극복하는 법 다이어트 유지 181일차
54 7385 박찌루

썸네일

+2
두달간 12키로감량 !61kg에서49~50kg
197 26943 공주임ㅋ

댓글타이틀

댓글 (26)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 여혜!
  • 06.28 19:07
  • 진짜차이가커요!! 탄력도좀붙은것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 78년경이
  • 06.27 07:48
  • 완전 굿입니다!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미애72
  • 06.26 15:55
  • ss912 젤 많이 듣는 소리가 자세가 좋아졌다~네요.
    댓글에 저도 힘얻어서 열심히 할 수 밖에 없겠어요~ 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ss912
  • 06.26 15:53
  • 자세가 변하셔서 그런지 비율도 더 좋아보이세요 앞으로도 화이팅 하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미애72
  • 06.26 15:50
  • 광합성 댓글에 더 열심히 해봐야 겠다는 마음이 생기네요.
    감사합니다..광합성 님도 더 잘 하실 수 있어요~ 우리 같이 건강하게 다이어트 해봐요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미애72
  • 06.26 15:49
  • 효무미 40대 아줌마도 꾸준히 하니까 변화가 잇네요.
    힘내세요.. 더 잘 하실 수 있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미애72
  • 06.26 15:47
  • 동글동글맘 감사합니다. 체중보다 체지방이 많이 빠지긴 했나봐요.
    허벅지에 근육이 ㅡㅡ;
    이젠 왠만한 산을 올라가도 허벅지가 안땡겨요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 광합성
  • 06.26 15:46
  • 와, 완전 다른 분 같아요! 존경합니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 효무미
  • 06.26 10:44
  • 부러워요 ㅠㅠ!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 동글동글맘
  • 06.26 07:39
  • 와~라인도 달라지고 자세도 좋아지셨어요~그리고 감량키로수보다 더 빠져보여요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글