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  • 미니순대·초보
  • 2017.06.27 08:31
Q.이런 식단 괜찮을까요~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 : 삶은 계란 1개 + 들기름(or참기름)1숫갈


점심 : 다신샵 닭가슴살 소세지(굳* ,바*닭) 중 1개

+ 현미밥 + 생양파 , 고추 , 상추


저녁 : 고구마 1개



이렇게 먹어도 이제 적응은 한 상태여서 괜찮은데 막! 기하급수적으로 빠지지 않네요 ㅠㅠ

이런식단 괜찮을까요?
  • 미니순대
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 부지런한다이어터
  • 06.27 14:56
  • 비타민 섭취가 너무 없어요.... 채소섭취를 더 늘려주시면 좋을거 같아요.
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정석
  • 짱구머리
  • 06.27 12:46
  • 운동은 뭐 하세요?? 식단으론봐서 살이빠질수밖에 없을것같은뎅..
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