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  • 초초긍정·다신
  • 2017.06.27 11:06
  • 8
  • 1
역시 닭가슴살이 짱~!
운동후에 닭가슴살100g을 꼭 챙겨먹고난 이후
약 1개월을 못 채우고 인바디 잰 결과~~
4개월동안 꼼짝않은 단백질이 0.1kg늘고
근육량은 0.5kg 늘어남~~~

역시 닭가슴살이 짱인듯~~~^^
  • 초초긍정
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댓글 (2)

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  • eeeeeed
  • 06.27 15:03
  • 오 저듀 닭가슴살 먹어봐야겟어욤
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초보
  • 부지런한다이어터
  • 06.27 13:45
  • 오....저도 근육량 늘려야 되는데 희소식이네요!!!
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