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  • 빵마님·다신
  • 2017.06.27 21:10
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[다신8기 일일미션 화요일완료]

다이어트시작하면서
지금까지하는 줌바댄스네요ㅋ
30분인데 워밍업하고 10분씩
3파트로나눠서하는데
엄청움직임이 많아서
하고나면 땀이쭉쭉나네요~
요사람꺼 굉장히 많더라구요~
30분짜리라서 일주일에 세번은
요거하고 짧은거 4-5개
골라서 3-4일하고있네요~~
처음엔 버벅거리며 따라했는데
지금은 딸래미도 곧잘따라하구요ㅎ
칼로리소모는 대박인거같아요~~
오늘운동빡세게하네요ㅎ
  • 빵마님
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 고미02
  • 06.28 00:25
  • 사진보니 내가 들썩들썩 거려요 저는 몸치라서 그런지 줌바댄스가 잘 안되더라구요 좋은 꿈 꾸세요
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다신
  • 빵마님
  • 06.27 23:35
  • 난해낼것이다 재밌게해서 꾸준히하게되는거같아요ㅎ하고나면온몸이 후덜거리고ㅋ
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다신
  • 빵마님
  • 06.27 23:34
  • 사막의길 줌바댄스은근재밌더라구요~~짧은거여러개하면지루하지도않고좋네요ㅎ
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다신
  • 빵마님
  • 06.27 23:33
  • 뽀뽀뽀친구들 같이운동하자고꼬셔가며하고있네요~~ㅋ
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지존
  • 난해낼것이다
  • 06.27 22:32
  • 줌바댄스 재밌죠?ㅎㅎ
    신나보여용^^
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다신
  • 사막의길
  • 06.27 22:13
  • 줌바댄스~ 댄스~ 댄스~ ㅎㅎ
    칼로리 소모도 많다니 담에 한번 해봐야겠어요~ ㅎㅎ
    오늘도 고생하셨습니다. ^^
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.27 21:27
  • 사진만 봐도 덩달아 신나네요!!!!!!
    따님과 다이어트로 더 돈독해지시겠어요❤
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