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  • 날씬해질거다·입문
  • 2016.01.16 03:50
01월 14일 (음식 791kcal, 운동 764kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사460kcal(58.15%)
김밥 1줄
 460kcal
오후간식101kcal(12.77%)
[크라운베이커리] 땅콩빵
 36kcal
완두콩빵
 54kcal
사과
 11kcal
저녁식사230kcal(29.08%)
김밥 1줄
 230kcal
운동764kcal
- 캐시 안벅지 운동 1회
- 스텝퍼 30분
- 마일리 1회
- 숀리 4회
- L자 다리 34분
스텝퍼
 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
숀리 할수있어 운동
 120kcal
L자 다리운동
 204kcal
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