인스타그램에서 많이 있는 홈트 프로그램에 1월에 참여해서 한달동안 5kg정도 감량했는데 6개월이지난 지금 모든게 제자리로 돌아가고 있어요ㅠ 겁이나요 ㅠㅠ 무엇부터 다시시작해야될지 모르겠어요 멘붕입니다 허벅지 뒷쪽 뱃살 지방이 붙어나가는건 정말 순식간이네요ㅠ 무너진 멘날부터 부여잡으려하나 호 하루하루 고민입니다ㅠ
다시 시작하시면 되요. 그리고 이번엔 좀 길게 잡고 꾸준히 해보세요 빨리 빠지는 살은 또 빨리 찐다고 하더라고요. 한번 해보셨으니 어느정도 요령도 아실테고 하니 다시 시작하시면 됩니다. 자꾸 다이어트하면서 그 속에서 잔재미를 찾으시면 조금더 즐겁게 다이어트를 하실 수 있으실거에요
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