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  • 포기노낙심노·지존
  • 2016.01.14 18:34
Q.식욕이 자제가 안되요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 소량섭추한다고 하곤 있는데 물냉이나 고구마 말린거 아몬드와 호두를 너무 많이 먹게돼버렸네요ㅜ 물을3리터씩 마시고나면 물배차서 배불러야 정상아닌가 싶은데 물 먹고나서도 이것저것 땡기는걸 참는게 미쳐버리겠어요ㅜ 식욕억제 색깔이나 방법 등 검색해보고 파란색이 억제에 줗다해서 카* 배경도 파란색으로 해놓고 하는데도 거지가 뱃속에 든것처럼 자꾸 먹고싶어집니다ㅜㅜ진짜 돌겠습니다ㅜ
  • 포기노낙심노
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식단때문에 너무 고민이에요ㅠㅜㅜ도와주세요
15 260 살빼야돼ㅠㅠㅠㅠ
몸무게 어떻게 입력하는 건가요?ㅠㅠ
8 97 복근을만들자b

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댓글 (8)

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정석
  • 혜침
  • 01.15 15:53
  • 누들곤약 그런거 냉면육수에넣어먹거나 비빔해서먹으면 냄새안나요ㅎㅎ
    콜라비달달한 무같은건데 저는 이거 배고플때먹어요 근데 잡곡밥을 점심에먹어주면 포만감이 오래가서 그리배고프진않던데요ㅎ
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지존
  • 포기노낙심노
  • 01.15 14:45
  • 감사합니다..다시 한번 시도해봐야겠어요..정말 이놈의살때문에 미치겠습니다ㅜ
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정석
  • 내려가자
  • 01.15 14:27
  • 곤약에 삶은 메추리알이나 달걀 넣고 간을 약하게 해서 장조림해드셔도 돼용^^

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지존
  • 포기노낙심노
  • 01.15 11:24
  • 저..곤약좋아해요 엄청ㅋ 푸딩같은 젤리같은게 제입에는 맞는데.... 조리하려다보니 비린내땜에 못먹었던거지 곤약은 정말좋아해요
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입문
  • 이나님
  • 01.15 11:21
  • 곤약만드시지마시구 일단 익숙해져야되니까요 칼로리 낮은 일반음식에 섞어서먹으먼서 서서히 익숙해지셔야되요! 진짜 곤약 안맞는분들은 방법대로 요리해도 소용이없어요ㅜㅜ
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지존
  • 포기노낙심노
  • 01.15 08:59
  • 곤약시도 해봤었는데 데치고나니 비린내가 나서 결국 못먹고 버렸었는데... 방법이 있나요??혹시 알고계시다면 공유좀 부탁드려요
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입문
  • 이나님
  • 01.15 03:05
  • 음.. 그렇게 조절이 안되시면 곤약드세요! 곤약 많이 드세요. 그게 살 안찌는건아니지만 갑작스러운 소량섭취는 몸에 좋지 않아요! 무리하지 마시고 곤약같은거로 양조절먼저 시작하셔야 될듯해요! 같이 화이팅♡
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지존
  • 희야해낼끼얌
  • 01.15 00:33
  • 나도요 ㅠ
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