view-top

  • 샤샤26·초보
  • 2017.06.30 06:26
4일차 새벽인데
하루 900으로 극단적으로 줄이다 보니 활동량이 조금맘 생겨도 탄수화물 결핍증상이 나타나내요. 보쌈같이 건강한 음식 위주로 먹었다고 생각했는데. 엄청 메스껍고 입이 심하게 마릅니다. 물을 아무리 마셔두요. 저혈압(104/64) 위험군이고 빈혈이 있는데 집에걍 누워있는 날이면 900정도 먹어도 상관없지만 혹시나 저처럼 가끔 데이트 같이 왔다갓다 할일 생기시면 약간 1100까지 칼로리 끌어올려도 될것같아요. 3~4일 하고 말거 아니니까요.
  • 샤샤26
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게 재어보니까
1 144 샤샤26
1일1식 3일차네요
0 48 샤샤26

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 44남매맘
  • 07.11 18:15
  • 첨가입했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 샤샤26
  • 06.30 21:29
  • ㅎㅎ 그래야겠어요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Cage
  • 06.30 11:01
  • 아침에 철분제 챙겨먹는 건 어때요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글