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☆☆☆ < 89kg ->79.9kg > 6월 한달 운동의결과! ☆☆☆☆☆☆

첫번째 사진이 시작하고 일주일뒤 사진이고
두번째 세번째가 오늘 찍은겁니다
허리둘레 변화 86cm -> 84cm
허벅지 둘레변화 62cm -> 59cm
팔뚝 둘레변화 32cm -> 36cm
9키로정도 빼면서 근육 안잃어버리려고
운동 열심히 했더니 다행이 팔이 4센티나 더굵어졌네요
어깨도 더넓어진거같고
허벅지도 지방만 연소된거같고
지난 한달 노력의 결과물을 받은거라 생각하니
뿌듯하네요 앞으로 목표는 5키로 더 남았지만이제
천천히 가려고합니다
모두화이팅!
  • 귀환
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 귀환
  • 07.01 14:17
  • 병준님 175입니닿
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다신
  • 귀환
  • 06.30 23:42
  • 건강한신체에건강한정신 감사합니다!
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초보
  • 건강한신체에건강한정신
  • 06.30 23:39
  • 한달만에이렇게? 피나는노력하신것같아 멋지십니다!! 배위에 빨래해도되겠어요!!!멋지십니다💪😋
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다신
  • 귀환
  • 06.30 21:36
  • beanzero 네ㅎㅎ
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다신
  • 귀환
  • 06.30 21:36
  • 꾸징 완벽은 멀었죠ㅜ
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초보
  • beanzero
  • 06.30 21:23
  • 정말뿌듯하시겠어욥
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초보
  • 꾸징
  • 06.30 18:48
  • 완벽해요
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다신
  • 귀환
  • 06.30 12:07
  • 현실이되다 감사합니다^^
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정석
  • 현실이되다
  • 06.30 12:04
  • 멋지세요
    고생하셨어요
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다신
  • 귀환
  • 06.30 10:58
  • ykkim**** 감사합니다^^
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