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너무 적게 먹는 것도 다이어트에 도움은 안 돼요...
저도 한때 엄청 절식하는 다이어트 해봤고

폭식증 식이장애도 경험해 봤는데

살은 빨리 빠질 지라도 그거 결국 다 요요로 돌아와요....

제 경험뿐 아니더라도 다신의 꿀팁에 좋은 칼럼이 있네요.

본문은 다 들고오기 그래서 일부만 캡쳐해서 들고 왔어요.

  • 베리비
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (7)

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  • limy3701
  • 12.16 16:14
  • 좋은정보입니다!
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초보
  • KC
  • 12.03 17:12
  • 참고하겠습니다
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초보
  • 설루아
  • 11.24 11:57
  • 기초대사량측정했드니 1200밖에안나오더라구요...ㅠㅠ운동을열심히해야겠다고느낀 인바디
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지존
  • 에일라스텔라
  • 11.10 21:19
  • 그렇군요...
    도움됬어요ㅎㅎ
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초보
  • 둥둥이태둥이
  • 08.20 10:10
  • 1200은 챙겨먹어야하나봐요..ㅠㅠ
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초보
  • 장우비
  • 06.30 11:48
  • 참고 하겠습니다 ㅎㅎ
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.30 09:59
  • ㅠㅠ맞아요~~그렇다구 하더라구요! 가끔 너무너무 적게드시는분들이 계셔서 조금 걱정됐었는데 베리비님이 좋은 칼럼 가져오셨네요 😂
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