요번주 크게 일탈하는 것 없이 (오히려 운동은 더 많이 한것같아영!) 900-1000 식단 잘 해왔는데 수요일부턴가? 오히려 체중이 조금씩 늘어나네용..? 유지기도 아니고 아직 한참 살뺄 시긴데.. ㅎㅏㅎㅏ 어제는 저녁 이르게 먹구 공복유지도 잘하구 (야식도 잘참고!) 오히려 운동하고 잘잤는뎀..? 오히려 600그램 늘었어요!! 뭘까요..? 다음주가 그날이라 그럴까요? 저번달 생리 기간때는 오히려 그냥 몸무게 잘 빠졌는데.. 아니면 요새 점심 일반식에서 나트륨이 과했던 걸까요? 국물은 안먹었는데 ㅠㅡㅜ 숟갈 사용안하고 건더기도 적당히 먹었다고보는데!!! 오늘이랑 내일은 간만에 약속과 행사가 있어서 평소보다 걱정이 되어 여쭈어봅니당.. 저같은 경험하신분?! 아무래도 저는 곧 그날이라서 그런가뷰다 하고 다음주까지 체중은 3~4일에 한번만 재야지 하고 결정했는데.. 혹시 이럴때 어찌해야되는지 팁이있을까용??
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