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  • alsl****·초보
  • 2017.07.01 11:44
트레이너가 가장 좋다고했던식단~


제 저녁식단중 트레이너가 가장 좋다고했던
식단이에요~^^ 사실 젤 귀찮은 식단이기도...ㅋㅋ

청포묵+파프리카 빨강,노랑+팽이버섯+비타민(채소)

이렇게 볶은건데 열량은 적고 영양소는
다양하게 들어가서 건강한 다이어트식이라네요~
  • alsl****
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어제하루식단인데 양이많은가요?
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댓글 (25)

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댓글리스트

정석
  • 피곤한달걀
  • 07.26 16:40
  • 색깔이 너무 예쁘네요~ 한번 해먹어 봐야겠어요:)
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입문
  • bip****
  • 07.26 13:48
  • 도토리묵으로 변경해도 될까요?
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입문
  • 42키로날이
  • 07.22 19:21
  • 맛있겠다..ㅠ
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정석
  • slimwings
  • 07.21 11:12
  • 곤약인줄알았는데 청포묵이군요! 주말에 한번 도전해봐야겠어요 ㅎ
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다신
  • 쪼꼬미사랑
  • 07.16 00:46
  • 맛도있겠어요
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초보
  • 라플레시아
  • 07.14 12:12
  • 그렇군요!
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정석
  • 쭈우웃
  • 07.14 11:25
  • 청포묵 처음들어봤는데 식단은 맛잇어보여용!!
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초보
  • 찡찡OI
  • 07.14 09:30
  • 그냥 물기로 볶기만한거에요?
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정석
  • 빼빼고
  • 07.13 21:52
  • 맛있어보여요 저도 따라해봐야겠어요
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입문
  • 1204080
  • 07.11 03:27
  • Good
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