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  • 긍정나무·입문
  • 2017.07.01 21:55
07월 01일 (음식 1326kcal, 운동 649kcal)
1일차
성실하게 다욧해서 자존감을 높이자~!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1057kcal
1326/ 2081 kcal
649/ 347 kcal
아침식사512kcal(38.61%)
우유
 122kcal
삶은 강낭콩
 127kcal
귀리
 170kcal
바나나
 93kcal
점심식사398kcal(30.02%)
현미밥
 321kcal
삶은 계란
 77kcal
오후간식62kcal(4.68%)
아몬드
 49kcal
호두
 13kcal
저녁식사354kcal(26.70%)
현미
 354kcal
운동649kcal
보통 걷기
 209kcal
빠르게걷기
 440kcal
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