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  • 절대미녀^^·지존
  • 2017.07.02 09:12
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현실식단 2탄(현재 한달동안 -5kg감량)
다욧. . 한달이되어가니. . 가끔 과자.치킨에 눈이 확돌아버려서. . . .자주실패하네요. . .
그치만. . 식단을 이리먹어보니. . 다욧식단은. . 참건강식임을 느낍니다
다욧 식단이라해서 맛없다는 편견이 많이깨졌네오

귀리현미콩밥을 한솥해서 냉동해두고 먹으니 게으른 전. . 정말편하네요 ㅋ

물은 하루2리터먹는데 맹물못먹어 이것저것넣어 마십니다
요즘은 2리터거뜬히 마셔요~

오늘도 장보러갑니다. . . ㅎ 저의 맛있는 한끼를위해~
  • 절대미녀^^
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댓글 (4)

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초보
  • 돼지시뎌
  • 07.08 00:22
  • 멋져요 ㅠㅠ 저도 저렇게 식단 챙겨먹을수 있었으면...
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초보
  • tpdoldol
  • 07.03 20:51
  • 식단.챙겨.먹는것도 진짜 부지런해야.가능한것.같아요~
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다신
  • Helloshy
  • 07.02 16:29
  • 우와 골고루 부지런히 챙겨 드신 게 눈으로도 보이네요~ 5kg 감량 축하드려요 :) 저도 밥은 얼렸다가 데워먹어요~ 소분해둔거 한덩이 남아서 오늘 밥 해야 되는 날이네요 ㅎ
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지존
  • 땅콩제제
  • 07.02 11:11
  • 잘 챙겨드시는거 같아요~~~^^저도 5키로 감량위해 화이팅 해야겠어요~!!
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