다이어트

졔졔S2·초보
2017.07.02 17:24

2017.07.02.(일)

아침: 바나나저지방우유, 계란1개

간식: 자몽큰거 5조각

점심: 편의점도시락인데 밥 귀리렌틸콩밥으로 바꾸고 사진에있는 고기들과 버섯, 계란말이만먹고 김치랑 두부는 먹지않았다!

간식1 : 키위

간식2: 계란 흰자1개

저녁 : 자몽큰거 5조각, 적양파1개닭가슴살100g볶음이지만 닭가슴살 한 20g먹고 다시 얼렸다ㅠㅠ , 파인애플식초 사진의 1/2

오늘은 운동하지말고 쉴테야 뭔가 많이먹은듯 안먹은듯 .. 허벅지가 안빠져서 너무 슬픈 오늘 하루당..

졔졔S2
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다이어트 이제 겨우 3일차입다 ㅋㅋㅋ

2 257 뽀효니

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오늘의 저녘!!

0 132 돼지꾸리

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