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  • 월류·초보
  • 2017.07.03 23:01
07월 03일 (음식 1028kcal, 운동 653kcal)
첫날 단기간에 독하게말고!
장기간에 천천히 빼자다이어트시작1일

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1028/ 1107 kcal
653/ 184 kcal
아침식사115kcal(11.19%)
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거
 115kcal
오전 간식62kcal(6.03%)
[롯데] 롯데샌드 깜뜨
 62kcal
점심식사330kcal(32.10%)
말차 마들렌
 190kcal
떡꼬치
 140kcal
오후간식160kcal(15.56%)
[롯데] 데일리C 자몽워터
 100kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피
 60kcal
저녁식사265kcal(25.78%)
쌀밥
 232kcal
도미구이
 33kcal
야식96kcal(9.34%)
자두
 96kcal
운동653kcal
만보걷기
 403kcal
공부
 250kcal
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07월 03일 (음식 892kcal, 운동 900kcal)
0 49 마른탄탄
07월 03일 (음식 590kcal, 운동 291kcal)
1 45 라키미

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