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  • ChloeYkim·입문
  • 2017.07.04 14:57
다이어트 4개월째
사진 각도와 레깅스 컬러의 차이가 있어서 착시효과가 있다고 생각됩니다 . 다이어트 4개월째 들어가고 있고 평소 몸무게는 54kg 정도였다가 연말에 휴가를 길게 다녀온뒤 57kg 에서 시작했습니다. 서른일곱이라 근육량 올리는것을 중점으로 뒀구요.
현재 몸무게는 안재봤는데 51kg후반 정도 예상하고있습니다 . 3주전에 쟀을때가 52kg. 왼쪽 사진은 다이어트 한달후 오른쪽 사진은 오늘이구요 .
스스로에게 좀더 자극이 필요해서 올려봐요 .
앞사진은 찾아보니 없는데 복근은 좀 잡혔구요 . 식단은 밥을 끊었고 죽어라 하루에 두시간 씩 운동했네요
모두들 화이팅 이에요 !

  • ChloeYkim
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 보흐리
  • 07.06 07:15
  • 체지방량을 엄청 감소시키신거같아요 완전 부러워요 ㅠㅠ
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입문
  • ChloeYkim
  • 07.05 15:30
  • Hyh^^ 데드리프트랑 스쿼트(내로우)는 중량 많이해서 매일 빼먹지 않고했어요 . 운동할때 엉덩이에 힘 많이주고 집중해서 하려고 노력했어요
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정석
  • Hyh^^
  • 07.05 10:53
  • 힙업운동 챙기는거 있으세요? 하체 라인 넘부러워요
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정석
  • 믿음을가지면
  • 07.05 08:28
  • 몸이 탄탄해 보이네요 이쁘세요
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정석
  • 평온하자
  • 07.04 22:12
  • 5킬로차이 대단해요~~
    근데 어찌 밥을 끊으셨을까요..대단한 의지력이세요
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초보
  • JSK
  • 07.04 19:14
  • 너무 예쁘네요!!! 화이팅
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