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  • 모찌몬·입문
  • 2017.07.04 22:12
07월 04일 (음식 846kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
846/ 800 kcal
380/ 138 kcal
아침식사256kcal(30.26%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가
 95kcal
블루베리
 16kcal
[다노샵] 브라운 라이스 소울 코코넛
 145kcal
점심식사324kcal(38.30%)
방울토마토
 18kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러
 100kcal
삶은 계란
 77kcal
계란 흰자
 17kcal
[미즈칸] 쯔유
 112kcal
저녁식사266kcal(31.44%)
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
 8kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
 25kcal
[파워닭] 바질맛 닭가슴살
 136kcal
방울토마토 1개
 27kcal
단호박
 70kcal
운동380kcal
서킷 트레이닝
 300kcal
스트레칭
 80kcal
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07월 04일 3일차 (음식 705kcal, 운동 176kcal)
0 42 라키미
07월 04일 (음식 1564kcal, 운동 835kcal)
0 50 애교머신

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