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  • Mons·정석
  • 2017.07.05 10:11
단백질 많이 먹기~
아침은 콩국물 한컵 바나나 반개
점심은 닭가슴살소세지 콩국물 한컵
간식은 키위,사과,콩국물
저녁은회식이라 양꼬치...ㅋ
오늘은 샐러드 준비를 못해서 야채가 좀 부실하네요
  • Mons
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