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  • Mons·정석
  • 2017.07.05 10:01
몸이 쑤시네요
다이어트3일째
어제 다시 필라테스 시작했는데
전신이쑤시네요 --;;
그간 얼마나 놀았으면...ㅠㅜ
그래도 목의 통증도 많이 줄고 몸에 힘이 좀 주게 되고
역시 필라테스는 정말 궁극의 운동인 듯 합니다
살 빼는 건 식이도 중요해서 잘 모르겠지만
바른 자세로 사는데에 정말 큰 도움이 되는 듯요
강추입니다~
  • Mons
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