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  • 별바다·지존
  • 2017.07.05 12:30
  • 20
점심ㅡ밥😁

닭가슴살 100g에 새송이버섯ㆍ양파ㆍ애호박ㆍ파프리카 에 카레가루와 후춧가루넣고 물조금에 볶았어요
현미콩밥ㆍ생양파ㆍ청경채나물 ㆍ수박ㆍ고추ㆍ상추
참 많기도 하져?😅😅😅
  • 별바다
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점심!
4 37 세레나티네

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2017. 07. 05. 현미밥 점심 식단.
13 105 로와71

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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 별바다
  • 07.05 20:26
  • 여왕처럼살기 될수있는한 저염식에 야채위주로 해서 먹고있어요 ^^
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.05 18:10
  • 헉~ 모두들 식단이 조으네요. 부럽~~~
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지존
  • 별바다
  • 07.05 16:55
  • 뷰쎄 네에 그냥 먹어요
    제반찬들이 저염식이라서 매운고추와 함께먹으니 괜찮더라구요^^
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정석
  • 뷰쎄
  • 07.05 16:05
  • 와..정말 맛잇어보여요 고추는 장없이 그냥드시는거에요??!!
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지존
  • 별바다
  • 07.05 12:44
  • 마시애린 파프리카 전엔 쳐다도 안봤죠
    근데 요거 먹으면 먹을 수록 맛있더라구요
    식감도 좋고
    요즘 쟁여놓고 먹고있어요 ㅎ
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지존
  • 별바다
  • 07.05 12:43
  • 세레나티네 맞아요~
    변비에도 좋고 배도 부르고
    그래서 폭식도 안하게되네요^^♡
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다신
  • 마시애린
  • 07.05 12:42
  • 별바다 제가 밑에 올린요리도 양파 버섯 닭가슴살로 한거엿죠! 근데 약간 식감이 아쉬워서 파프리카도 사볼까해요ㅎㅎ
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지존
  • 세레나티네
  • 07.05 12:40
  • 굿굿굿 변비 안걸릴꺼에요~♡
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지존
  • 별바다
  • 07.05 12:39
  • 로와71 네에 포만감이 엄청나요
    배부르게 먹자 주의라서요 ㅎ
    대신 야채많이~~
    수박은 아주 쬐끔만 먹네요
    수박 좋아라하는데 저만큼양에 만족하렵니당^^
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지존
  • 별바다
  • 07.05 12:37
  • 마시애린 채소나 버섯을 많이 먹으려고요
    장보면 매번 빠지지않고 구입하게되네요
    간단히 양파와 버섯 닭가슴살로만 해도 되니 함 해보세요 맛도 좋아요^^
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