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01월 14일 (음식 839kcal, 운동 132kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사300kcal(35.76%)
단백질쉐이크
140kcal
건국우유 흰우유
130kcal
사과
30kcal
점심식사354kcal(42.19%)
공기밥
250kcal
두부된장찌개
104kcal
저녁식사185kcal(22.05%)
순두부
60kcal
간장
20kcal
양파
35kcal
오뎅
70kcal
운동132kcal
보통 걷기
52kcal
스쿼트(세트)
26kcal
서있기
14kcal
스트레칭
40kcal
  • 재민이꺼
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