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  • 긍슈·지존
  • 2017.07.05 23:37
[다신8기 필수미션 5(수)일 완료]
👍🏻식단
- 아침 : 닭가슴살,양파
- 점심 : 콩국물, 토마토
- 저녁 : 기린바나나빵
- 물 : 1,000ml

👍🏻운동
- 다리라인만들기 12일차
- 필수미션 1set

긴방황 끝에 정신차리고 다시 열심히 하고 있습니당!

강하나 스트레칭은 언제나 해도 개운한데 아직도 뻣뻣 각목이 운동하는거 같아용 ㅜㅜ 자연스러워지는 그날까지!

  • 긍슈
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 07.06 10:28
  • 긍슈 그래용!! 우리다같이 불타는 허벅지를 만들어봐여!!
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지존
  • 긍슈
  • 07.06 07:11
  • 모히또에서모히또 다들 드셔보셨네용ㅎㅎㅎㅎ자랑하려고 했었는뎅ㅎㅎㅎㅎ기억해주고 계셔서 감사해용 남은기간 화이팅 할게용!
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지존
  • 긍슈
  • 07.06 07:10
  • 44전에55 저는 처음 먹어봤어요! 남은 기간 불태우겠어요!!
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지존
  • 긍슈
  • 07.06 07:10
  • 히마와링 수고하셨습니당~!
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.06 06:33
  • 그리고 다시 보게 되서 너무 반가워요.😄 다들 궁금해 했어요. 남은 시간 더 뜻깊게 보내요. 화이팅 😉
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.06 06:32
  • 바나나빵 일본 다녀온 친구가 선물로 준거 먹고 너무 맛있어 뿅~갔었어요. 기린 바나나빵도 엄청 달코미겠네요.😍
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다신
  • Miss아줌마
  • 07.06 05:57
  • 바나나빵...오랜만에.보네요....^^정말.얼마.안드셨네요^^;;;;; 남은기간 방황하지 말아요~~
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다신
  • 체리팡팡
  • 07.05 23:46
  • 와 엄청 적게 드시네요 배고프시게따ㅠㅠ
    오늘두 수고 많으셨어요~~🌻
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