오늘 운동인증 3일째인데요, 😧 오늘은 그래서 인지 무지 피곤하네요.😂
아침에 지하철계단 운동이 요샌 필수가 됐어요. 30분만 하는데 땀이 줄줄 효과 만점이에요.
오늘 일일미션을 하고 사이클을 타는데 둘째 유치원에서 데려올 시간이라 500칼로리 까지만 운동했어요. 역쉬 피곤은 했지만 탕수육 파워로 버텼네요.😄
오후에는 밀린 집안 일을 하느라 바빴는데 아직도 쌓여있는 일들은 보면 분명 매일 일하는데 왜그러나 싶어요.😢
애들 재우고 겨우 일어나 버피테스트 100개 성공했어요. 적어도 뱉은 말이 있는데 3일은 해야지! 라고 생각하며 버티고 했네요.
점심을 아침 10시 반에 먹고 저녁 5시에 가볍게 먹으려니 배고프고 기운이 딸려 애들 재우다 왠지 모를 서러움에 순간 울컥 했네요. 😢 자꾸 어지럽고 기운없네요.
분명 도전신청할 땐 무리한 식단조절은 안한다 그랬는데 사람 욕심이 그런가봐요. 도전 끝나면 절대 무리 안하고 식단 늘려서 멋지게 유지성공 했으면 하는 바램입니다.
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