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  • 정원이엄마·초보
  • 2017.07.05 23:42
07월 05일 (음식 1019kcal, 운동 666kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
1019/ 1521 kcal
666/ 254 kcal
아침식사201kcal(19.73%)
삶은 계란
 77kcal
토마토 (중간크기)
 9kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 98kcal
삶은계란흰자
 17kcal
오전 간식75kcal(7.36%)
팜듀플러스톡팜듀플러스톡
 75kcal
점심식사352kcal(34.54%)
공기밥
 140kcal
오이지무침
 8kcal
콩나물무침
 19kcal
진미채볶음
 83kcal
돼지고기김치찌개
 102kcal
오후간식5kcal(0.49%)
[커피빈] 아메리카노
 5kcal
저녁식사316kcal(31.01%)
깻잎밑에 쌈채소 뭔가요.ㅠ와사비처럼 넘매워요..
[굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추)
 216kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
 8kcal
적양파
 11kcal
고추
 6kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유
 75kcal
야식70kcal(6.87%)
[서울우유]365 1등급우유
 70kcal
운동666kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
스피닝
 560kcal
  • 정원이엄마
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힘내잣
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07월 05일 (음식 427kcal, 운동 44kcal)
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 정원이엄마
  • 07.06 09:43
  • ㅈㅎㅎㅎㅋ 운동좋아요..시간이 부족ㅠ
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초보
  • 정원이엄마
  • 07.06 09:42
  • m1nka 스피닝을 시간상 한타임밖에 못타서ㅡ.ㅜ 열정을다해타고있슴다 ㅎ
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공감 0 신고 0
입문
  • ㅈㅎㅎㅎㅋ
  • 07.06 01:26
  • 운동👍🏻
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초보
  • m1nka
  • 07.06 00:43
  • 소모하신 칼로리량이..👍👍
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