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  • 살빼자빼빼·입문
  • 2017.07.06 03:04
Q.한달에 몇키로씩 빼야할까요 ㅜ ? 비만녀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 156에 65키로인 여자입니다

몸무게가 인생 최고치를 찍어서 진짜 정신 차려야겠다 싶어서 고민 올립니다.


한달에 몇키로씩 감량해야할까요?
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다이어트 시작
0 34 블루베리z
배고플 때 속이 미식거리는건 어떻게 해결하세요?
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • Helloshy
  • 07.06 04:50
  • 다신에서는 1달에 3kg 감량을 권장하고 있어요.
    그치만 다이어트 초반에는 더 빠른 시간에 감량이 되는 경우가 많은 것 같더라구요. 무리하지 않고 건강하게 다이어트 플랜 설정하시길 바라요~
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초보
  • WJSN!
  • 07.06 04:20
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 블루베리z
  • 07.06 03:57
  • 사람들이 키로수보단 눈바디에 더 집중하라 하더라구요!
    같이 입문했는데 열심히해요♡♡
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정석
  • 따코야끼
  • 07.06 03:48
  • 한달에 몇키로 보다는 길게 잡고 빼는 게 좋지 않을까요 무리가면 안되니까요ㅜ!
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