view-top

  • 527w8비따오백·입문
  • 2017.07.07 17:07
Q.헬스 다닐려구해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스 하면 살이 더 잘빠질까여 2주동안 4키로 뺄일이 생겨서 그러는데 헬스다니면 식단은 어떻게해야할지
알려주세여 ㅎㅎ
  • 527w8비따오백
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
제가 고른 단백질쉐이크 괜찮을가요?
0 153 다요트쟁이
음식먹고바로물마시면살찐다고하잖아요
2 182 Yolo*life*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 귀환
  • 07.07 17:09
  • 헬스장 가셔서 근력 무산소운동 소홀히 하지 마시구요
    운동하기 30분전쯤에 아메리카노 한잔하시면 운동 능률이 올라갑니다
    아침은 일반식 점심은 닭가슴살 또는 다이어트식 만약 운동이 저녁이면 운동전에 바나나 또는 고구마 조금 드시는것도 좋습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글