view-top

  • 사아아입팔키로·초보
  • 2017.07.09 00:15
Q.허벅지 두꺼워짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주째 헬스를 다니며 유산소와 근력운동을 병행중인데요
허벅지가 많이 단단해졌는데 아프거나하진않아요
그런데 허벅지바깥쪽에 근육이 엄청 튀어나와서 라인이 이상하고 더 두꺼워진 것같아요.. 왜 이런거죠..
  • 사아아입팔키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중 몸매라인.근육
0 127 자모수장
근력운동과 유산소운동 병행
0 70 자모수장

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 사아아입팔키로
  • 07.09 01:38
  • 스트레칭이 답이군요 두분 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 07.09 01:34
  • 저는 7주차인데.
    저두 님이랑 똑같은 고민했어요!
    윗님 말처럼 근력운동후 스트레칭 꼭 해주세요!!
    저는 지금은 단단한것도 풀리고 붓기도 빠져서 2센치정도 줄었어요ㅎㅎ 파이팅!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 마른탄탄
  • 07.09 01:21
  • 근력운동 후 스트레칭 해주어야 근육이 예쁘게 자리잡혀요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글