하비반분들께 추천하고싶어서 근질근질함을 못참고 올려요ㅋㅋ
첫번째는 통밀 푸실리 샐러드 파스타!!
이름은 거창하지만 그냥 샐러드에 통밀 푸실리50g 삶아 넣고
파마산가루 뿌리고 오리엔탈 드레싱 쬐에끔 뿌리면 끝이에요!
양도 많고 맛있는데 280칼로리밖에 안해서 아침이나 저녁에
한끼식사로 딱!!!ㅎㅎ
두번째는 닭가슴살 월남쌈!!
전 삶은 닭가슴살, 양배추, 오이, 사과, 양파를 넣고 아임닭 칠리소스 넣어주었어요! 라이스페이퍼도 쌀이라 많이먹음 살찌니까 반으로 잘라서 싸먹었어요! 다섯장으로 열개먹기ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 먹어도 250칼로리!! 포만감도 오래가요!
여러분들 몸무게 인증 끝나고 맛있는거 드셨나요?
오늘 비가와서 어디 못나가서 전 집에 있는걸로 저렇게 만들어서 해먹었어요 ㅎㅎ 내일은 비가 안왔으면 좋겠어요ㅠㅠ
즐거운 저녁 되세용~_~
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