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  • 콩콩둘맘·다신
  • 2017.07.12 08:59
출첵

다시 스타트~!!
7월12일 몸무게
한달뒤엔 어케변해있을까유~~~~?
오늘부터시작합니당~♡
  • 콩콩둘맘
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 새로미44
  • 07.12 12:27
  • 날씬해져이뻐지기 우월한 기럭지에 늘씬하기까지~~ 둘다 이러다 모델로 나서는거 아님??!!!!!ㅎㅎㅎ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 07.12 09:45
  • 콩콩둘맘 그래~~ 꼭 이루어보자^^
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 07.12 09:44
  • 날씬해져이뻐지기 55 콜~~~♡제목표입니다잉ㅋ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 07.12 09:40
  • 나랑 비슷하다~ 나 오늘 재니깐 62던데...우리 55까정 뺄까? ㅋ
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다신
  • 새로미44
  • 07.12 09:27
  • 콩콩둘맘 ㅎㅎ물은 언제나 콜~~~~
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 07.12 09:25
  • 55러브 공복운동. 물은마셔두되는거져ㅋ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 07.12 09:23
  • 55러브 우왕 언니 제멘토해줘요ㅋ밀가루,군것질 빠빠이할게용ㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 07.12 09:22
  • 무게감량이 먼저 그후 근력이라
    공복운동 철저히 했었어^^ 그게 넘 힘들면 탄수화물 살짝 섭취후 운동하고^^
    무엇보다 식단조절 정말 중요^^
    진짜 운동보다 힘들었는데
    요것만 해결되면 무게감량에는 최고인듯
    단, 넘 줄이면 안되고 군것질,밀가루 두가지만
    줄여도 성공^^
    콩콩동생 정말정말 화이팅 외칠께!!!!!
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 07.12 09:16
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 새로미44
  • 07.12 09:14
  • 참~난 운동배우는게 없어서 도전30일하다30일 마치고는
    강하나하체랑 마일리사이러스 복근,다리하고
    유산소는 점핑잭 필수^^
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