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  • 씸쿵·초보
  • 2017.07.12 23:20
확실히 유산소가 부족하니까 더디네용ㅎ
원래 처음목적은 근력운동으로 라인을 잡으려는 거였는데 하다보니 욕심이 생겨서 체지방감량을 하면 더 라인이 이쁘게잡힐거같아서 식단시작했어용ㅋㅋ 제가 유산소를 챙겨할수가 없다보니 확실히 효과가 더딘거같아요ㅠㅠ흑흑
  • 씸쿵
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그냥 간단히 바나나 쉐이크?
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차근차근히 해볼려구여.
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