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  • 이햔듀·초보
  • 2017.07.14 04:08
Q.허벅지 빼는데 무슨 운동이 가장 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두꺼워지기만해여 ㅠㅠ
  • 이햔듀
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.14 09:20
  • 하체는 제일 늦게빠지기도 하고 개인적으로 유산소가 제일 나은거같더라구요 근력은 다져주는 역할을하구
    또 허벅지는 스트레칭과 마사지가 중요한데(붓기제거) 전 강하나 하체 스트레칭과 폼롤러 등으로 마사지해주는걸 추천해요!
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초보
  • 망고사랑해
  • 07.14 04:45
  • 마일리사이러스가좋다고해요
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