view-top

  • 엘지야·초보
  • 2017.07.14 11:36
다이어트 1개월차 소소한후기

안녕하세요 2개월 다이어트를 목표로 다이어트 하고있는 다이어터입니다ㅜㅋㅋ

현재 딱 1개월 지났네요
키 158에 몸무게 60에서 시작해서
운동은 피티 일주일에 한번정도씩받고
시간여유되면 런닝이나 집에서 스쿼트나 스트레칭위주의 운동하고 식단을 병행한결과
한달이 지난 지금 54.5를찍었네요
뿌듯하기도하고 더 의욕이 생겨서 이제
하체 운동 더열심히해서 하비탈출이 목표입니다
더운여름에 다이어트 하시는분들
모두모두 힘내세요!!!!
  • 엘지야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

자장면
2 264 물5000
아랫배 살빼기가 너무힘드네여ㅠㅠ
0 84 한나나두나나

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 엘지야
  • 07.14 14:48
  • 뚱띵이@ VIPS 감사합니다!!!!
    오늘은 보상데이로 맛난거 잔득먹고 낼부터 다시 진짜다욧 시작하려구요!!! 모두 더운여름 더위조심하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 파머정
  • 07.14 14:47
  • 힘내세요!!! 화이팅🙂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • VIPS
  • 07.14 13:59
  • 축하드려용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글