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  • 윤채영재원·초보
  • 2017.07.14 19:06
Q.다이어트 일주일
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일주일 식단관리했어요.하루 1100칼로리로..
근데 1킬로밖에 안빠지네요.ㅜㅠ
제가 다리다쳐서 운동은 코어운동만하고있어요..
이렇게해서 과연 살이빠질까요?
하루 잘먹으면 빠졌던 1킬로도 한끼에 올릴수있는디..
  • 윤채영재원
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댓글 (2)

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다신
  • 자연식으로!
  • 07.15 02:23
  • 제가해본결과 식단조절로는 살안빠져요 계속 오르락내리락하면서 원위치지 굶으면안된다하고 다아는애기니않하겟지만 굶는것만큼이나 확실한것도없네요 10년넘게 요요 다이어트를 해본자로서
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다신
  • 자연식으로!
  • 07.15 02:26
  • 이번에완전느꼈습니다 그래서 지금 날지나면 3일째 굶고있는데 일키로씩빠지네요
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