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07월 14일 (음식 1200kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1200/ 1390 kcal
300/ 231 kcal
아침식사341kcal(28.42%)
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인
184kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
닭가슴살
35kcal
땅콩
56kcal
토마토
18kcal
코스 또는 로메인 상추
13kcal
오전 간식17kcal(1.42%)
자두
16kcal
1kcal
점심식사154kcal(12.83%)
꼬시래기
11kcal
[한살림] 콩국물
121kcal
토마토 (중간크기)
22kcal
저녁식사688kcal(57.33%)
영양돌솥밥
384kcal
닭볶음탕
122kcal
냉채족발
182kcal
운동300kcal
만보걷기
300kcal
  • 까꿍곰
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