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  • 53키로도전·정석
  • 2017.07.16 16:10
  • 1
Q.뷔페 가야할때ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 저녁에 가족이랑 뷔페ㅏ가기로했는데 초밥뷔페거든요ㅜㅜ근데 가격이 다른 뷔페에 비해 좀 비싸서 조금 먹고오기도 아깝고ㅠㅠ근데 제가 지금 2키로 뺀상탠데 뷔페에서 많이 먹으면 원상태될까봐 겁나요ㅠㅡ어떻게 해야할까요?ㅠ
  • 53키로도전
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댓글 (4)

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정석
  • 52되기#
  • 07.16 16:44
  • 저라면 그냥 적당히 배부를정도로 먹고, 그후로 운동하고 다시 식단 시작할거에요. 행복하게 살자고 다이어트하는건데 이런걸로 스트레스받지않고 적당히 먹고싶은거 먹어가며 장기적으로 계획하고 천천히 빼는게 좋은거같아요
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채택된 답변
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정석
  • 53키로도전
  • 07.16 17:57
  • 52되기# 아윤어뭉 마음의소리애봉 충고감사해요ㅠㅠㅠ!!
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.16 17:26
  • 즐겁게 먹으면 0칼로리~ 너무 스트레스 받아하시지 마사고 이왕가는거 즐기면서 먹고오세요! 그대신 자기전에 1시간동안 걷든지, 가벼운운동을 하시면 괜찮을것 같아요!!
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초보
  • 아윤어뭉
  • 07.16 17:01
  • 저도오늘 뷔페갔다왔는데 기름진음식은 절제하려고 노력하고 채소 위주로 먹었어요ㅜㅜ
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