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07월 16일 (음식 764kcal, 운동 586kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
764/ 800 kcal
586/ 591 kcal
아침식사267kcal(34.95%)
블루베리
16kcal
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리
156kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가
95kcal
점심식사288kcal(37.70%)
삶은 호박고구마
116kcal
삶은 계란
77kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가
95kcal
저녁식사209kcal(27.36%)
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리
156kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
블루베리
8kcal
운동586kcal
스트레칭
40kcal
덤벨 아령운동
75kcal
티파니 허리운동
140kcal
스쿼트
39kcal
윗몸일으키기(세트)
22kcal
티파니 허리운동
70kcal
스트레칭
200kcal
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