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  • HDLT·초보
  • 2017.07.18 20:40
07월 18일 (음식 481kcal, 운동 1001kcal)
학생이라 급식은 어쩔 수 없었어요ㅠㅠ

방학이 되면 점심도 관리 하려구요

20151207 다이어리 일기상세

성공 795kcal
481/ 800 kcal
1001/ 525 kcal
아침식사33kcal(6.86%)
오트밀죽(우유첨가)
 33kcal
점심식사233kcal(48.44%)
닭강정
 155kcal
율무밥
 78kcal
오후간식28kcal(5.82%)
사과
 28kcal
저녁식사187kcal(38.88%)
삶은 계란
 154kcal
오트밀죽(우유첨가)
 33kcal
운동1,001kcal
커브스 순환운동
 585kcal
커브스 순환운동
 390kcal
플랭크
 26kcal
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07월 18일 (음식 1038kcal, 운동 720kcal)
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