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  • body디자이너·정석
  • 2017.07.18 21:46
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Q.홈트 등운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트로 할수 있는 등운동은 어떤게 있을까요?
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댓글 (2)

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정석
  • body디자이너
  • 07.18 22:40
  • 회식쫌그만해요 검색해서 해봐야겠어요ᆢ
    감사합니다^^
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초보
  • 회식쫌그만해요
  • 07.18 22:24
  • 풀업바가 있다면 풀업 좋습니다! 풀업이 힘드시면 가벼운 덤벨로 데드리프트, 덤벨로우 하실수 있구요. 엎드려서 후면 운동하는걸로..소위 슈퍼맨자세? 라고 하는 운동도 있습니다~
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