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  • 아야오유·입문
  • 2017.07.20 00:27
07월 19일 (음식 1189kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1189/ 1320 kcal
302/ 220 kcal
점심식사635kcal(53.41%)
흑미밥
 293kcal
감자채볶음
 41kcal
무생채
 16kcal
불고기전골
 285kcal
오후간식116kcal(9.76%)
딸기쉐이크
 116kcal
저녁식사261kcal(21.95%)
흑미밥
 146kcal
감자채볶음
 20kcal
불고기전골
 95kcal
야식177kcal(14.89%)
아침 토스트식빵
 97kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 저지방
 80kcal
운동302kcal
힙 쓰러스트 (아령)
 3kcal
플랭크
 10kcal
빠르게걷기
 160kcal
레그프레스
 49kcal
라잉 레그 컬
 49kcal
레그 익스텐션
 14kcal
플랭크
 13kcal
크런치
 4kcal
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07월 18일 (음식 1816kcal, 운동 286kcal)
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