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  • Valen*ina·초보
  • 2017.07.20 08:46
안벅지 살은 어찌 뺄수 있나요..
다른곳은 운동 조금만 해도 눈으로 보이는데, 안벅지는 그대로 인듯 싶어요, ㅠㅠ
  • Valen*ina
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 07.20 14:21
  • 저아는분이 운동전문가신데 여쭤봤더니 일반스쿼트와 와일드스쿼트를 함께하린시더라구요..
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초보
  • Valen*ina
  • 07.20 11:14
  • dietdoit2 와이드 열심히 해봐야겠네요 ㅠㅠ
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초보
  • Valen*ina
  • 07.20 11:14
  • 안두콩 마일리 운동 하고 있는데 이제 힘도 안들어요 ㅎㅎㅎ 근력이 생겼나 싶기도 한데, 그래도 안벅지는 멘붕 상태에요, 전부 살인가 싶기도 하고 ㅋㅋ
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초보
  • dietdoit2
  • 07.20 09:04
  • 안벅지ㅠ 저도 고민인데요ㅜㅜ 허벅지 안쪽살은 와이드 스쿼트가 좋다고 하는 말을 들어서 열심히 하는 중입니다! 조금씩 변하는 게 눈에 보이긴 하네요^^
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정석
  • 안두콩
  • 07.20 09:00
  • 마일리사이러스 하체운동 몇일 하니까 효과 좋던데...! 저는 개인적으로 스쿼트 종류가 안벅지엔 효과 좋은 것 같아용 ! 느낌적 느낌 ㅎ..
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