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  • 잠만보달리기·초보
  • 2017.07.20 18:17
Q.윗가슴 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
윗가슴 운동 추천 좀 해주세요!
가슴 업 될 수 있을만한 운동이요:)
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댓글 (2)

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입문
  • 하이신
  • 07.20 23:38
  • 헬스장에 다니신다면 케이블로우로 저중량 고반복해주시면 좋을거 같습니다. 아니면 가벼운아령으로 인클라인 벤치프레스도 좋을거 같구요
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.20 18:34
  • 푸쉬업을 1세트에 20개씩 시간 되실때마다 꾸준히 해주세요.
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