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07월 20일 (음식 654kcal, 운동 678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1415kcal
654/ 1669 kcal
678/ 278 kcal
아침식사70kcal(10.70%)
아몬드
70kcal
점심식사124kcal(18.96%)
토마토케첩
18kcal
두부스테이크
106kcal
오후간식265kcal(40.52%)
닭가슴살
38kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵
150kcal
[휠레인] 유기농겨자드레싱
77kcal
저녁식사195kcal(29.82%)
삶은 계란
154kcal
아몬드
35kcal
우유
6kcal
운동678kcal
런닝머신 걷기
56kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
훌라우프
120kcal
박봄다리운동
80kcal
브릿지
36kcal
더블 레그 리프트
16kcal
플랭크
90kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
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