제가 지금 생리중이라 그런지 모르겠는데요... 생리하기 전에도 낮에 음식먹은 후에 몸무게를 쟀고 제가 6시 이후로는 안먹거든요...근데 저녁에 몸무게가... 낮에 잰것 보다 0.4 늘어나요... 왜 이러는걸까요..생리때문일까요 하하.. 아니면 물 먹은것 때문에 그런걸까요...요즘 물을 자주 마시거든요.
몸무게는 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후 공복에 재는 것이 정확한 자신의 몸무게 입니다. 저녁에는 붓기도 있고, 하루종일 섭취한 음식과 물의 무게가 더해지게 되요. 0.4kg이 늘어났다면 엄청 식단조절을 타이트하게 하고 있는 모양이네요. 체중은 아침 한 번 재는 걸로 충분해요. 참고오 생리기간 중에는 호르몬 변화로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있어요.
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