아침 귀차나서 대충 있는거먹고
인바디 하기 두시간전에 밥먹지말래서
오늘은 단호박 좀더 싸가서 점심 저녁 떼웠어요
맨날먹는거라 사진은 안찍었어요ㅎㅎ
인바디결과 10회하고 삼키로좀넘게 빠지고
다이어트는 피티일주일전에 시작해서 이미 2키로가 빠진 상태였기 때문에 총 5키로 정도가 빠졌어요
근육량이 늘어나고 체지방량이줄었다고 피티쌤은 칭찬해주시고 바람직하다고 좋아하셨지만 저는 만족이안되네요ㅜㅜ
겉으로봐선 전혀 티도안나구..ㅜㅜ
여전히 복부비만 넘 미세하게 줄었어요
담주는 휴가라 마니먹을거같은데ㅜㅜ
휴가다녀와서는 아침에 맘대로 먹는식단 나트륨 줄이고 다이어트식으로 바꿔봐야겠네요ㅜㅜ
식까지 이제 두달도 안남았는데 생각이 많아지네요
급우울ㅜㅜ
이제 사십일정도 해놓고 맘만 조급한거죠?
좀더 여유갖고 생각해야겠죠?
쓰다보니 길어졌네영..ㅎㅎ
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